サプリ・健康
産後太り解消のため、子供が寝ている間に筋トレを頑張っています。筋トレ後はスッキリしていて、続けられるよう励みにしたいです。同じように頑張っている方がいれば教えてください。
産後太り解消のため先日から子が寝ている間に筋トレ頑張ってます💪✨
筋トレした後はスッキリ🫶🥰
これからも続けれるよう励みにしたいので
皆さんがこれ頑張ってるよーとかあれば教えて下さい💕🤔
- たまごがた(1歳10ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
土日はジム行ってるんですが平日は夫も遅いしわざわざ運動する時間取れないので、とにかく車なるべく使わずベビーカーで歩いてます😂今日は支援センターまで片道25分歩いて行きました😂往復6500歩👍
都内の人とかこれが普通と思うといかに車社会が歩かないか痛感してます😇
はじめてのママリ🔰
同じくひとり遊びしてくれてる時や寝てくれてる時にしてます😴
筋トレ、ヨガやストレッチ、マッサージや筋膜ローラーのどれかは毎日してます(*^^*)
あとは食事もバランスよくなるように気をつけてます🍀
たまごがた
コメントありがとうございます♪
土日はジムに行かれてるのですね✨
往復で約1時間もすごいです👍😍
平日は子供のお散歩にもなっていいですね😚
私が住んでいるところはど田舎なので車必須です😂
多い日で3000歩ぐらいなので見習いたいです🥰💪
退会ユーザー
いえいえ、寝てる間にやれる方が素晴らしいです✨
ほんと産後にどんどん太ってて😂
うちは年中さんと1歳1ヶ月です☺️
頑張りましょう😊🫶