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はじめてのママリ🔰
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夕寝は◯時までと決めてるみなさん!やはり、夕寝を子どもに合わせて長く…

夕寝は◯時までと決めてるみなさん！やはり、夕寝を子どもに合わせて長く寝せるのと寝せないのとでは、夜の睡眠は違いますか？
今は特に決めていないのですが、夕寝から就寝まで起きてる時間が長いと夜起きる回数も減るのでしょうか？
夕寝は何時までで就寝は何時頃なのかも教えて欲しいです！

コメント

まー

夕寝毎日18:30〜18:50くらいまでで、寝るのは21:30〜22:00です。
寝ようが寝なかろうがあまり夜の睡眠に変わりないです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり変わらないんですかね🥺
    11ヶ月でもまだ夕寝はありますか？？

    • 2月13日
  • まー

    まー

    朝寝と夕寝の2回あります。

    • 2月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね！参考になります🤭

    • 2月13日

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