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ママリ
サプリ・健康

効果のある簡単なダイエット法教えてください😭産後から一度痩せたのに3…

効果のある簡単なダイエット法教えてください😭産後から一度痩せたのに3キロ太りました、、

コメント

deleted user

YouTubeでダンス？体操？をして完食はしない(飴やフリスクで紛らわせてました)
サラダから食べ始めるで痩せました
コーヒー飲むと食欲無くなるので1日1~2杯飲んでます

  • ママリ

    ママリ

    何キロ痩せましたか？

    • 2月11日
  • deleted user

    退会ユーザー


    出産で増えたの含め
    10キロ痩せました
    3キロほどは出産して割とすぐに戻ったので実質6、7キロぐらいかと思います

    • 2月11日

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