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ココロ・悩み

子どもに申し訳ないです。パパ仕事で長期不在、保育園で頑張っているの…

子どもに申し訳ないです。。
パパ仕事で長期不在、保育園で頑張っているのに、家に帰っても親に気を使わせてしまう。。
仕事で疲れるのは仕方ないとして、3歳になる娘に甘えて感情さらけだして、イライラして、本当情けなくなります。。
自分の機嫌は自分で、感情のゴミ箱に入れて整理できるようになるにはどうしたらいいのでしょうか。。
何歳になっても大人になれない。

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