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ふんわり
妊娠・出産

臨月です。寝方のおすすめありますか?横向きのおかげで両肩が毎朝激痛で…

臨月です。
寝方のおすすめありますか？
横向きのおかげで両肩が毎朝激痛です😵‍💫

コメント

はじめてのママリ🔰

私は大きなクッション(無印良品のダメになるクッションみたいなやつ)を背もたれに持ってきて、リクライニング状態で寝ていました💦
(少し上体を起こした姿勢)

お腹が苦しくて寝転べなかったです😭

✿shままsh✿

・枕を高めにして横向きで寝る
・足の下にクッションいれて寝る
・シムス位
で、寝るのが楽でした☺️✌️

ママリ

壁際に太めの抱き枕を置いて、背中でもたれる感じ（斜め）が寝やすかったです！

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