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はじめてのママリ🔰
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やっぱり痩せるのには食事管理だけじゃなくて運動もいりますかね?😫今は…

やっぱり痩せるのには食事管理だけじゃなくて運動もいりますかね？😫
今はなかなか動けなくて、産後1ヶ月経ったとしてもなかなか運動する時間とれなそうなのでストレッチやながら運動しかできなそうですが痩せたいです😭😭

コメント

🦄🦋

少しの時間でも毎日ストレッチやながら運動するだけでも継続すれば変わるはずですよ😌

はじめてのママリ🔰

食事は続けないと速攻戻りますが
運動はある程度体ができれば多少サボってもすぐには太らないし戻しやすいですよ！

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