妊娠・出産
正産期に入る2/15から早めに産むために何をすべきか相談中。過去の経験から外出が難しいため、効果的な運動や食事はあるか。上の子たちは38週5日と38週6日に生まれた。
2/15から正産期に入ります😊
皆さん早めに産むためにいつ頃から動きますか？？😇
1人目も2人目も37週入ってから夏だったのでよく歩きに行ってたんですが、道民でそれほど多くはないですが雪がある地域です😇ちなみに昨日氷の上で滑って転んで左膝強打しました(笑)(笑)
それもあって今回3人目は外歩けなさそうだな〜と思いながら、でも早目に産みたいしなぁ〜と階段昇り降りと雑巾がけあと陣痛促進に効果ありそうな運動みたいなのってありますか〜？焼肉、オロナミンC陣クスは試そうと思ってます！(笑)
上二人は38w5dと38w6dで生まれてます😀
- リ(生後8ヶ月, 3歳5ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
スクワットしてました！
あと身体温めて、ツボ押しまくりました笑
リ
コメントありがとうございます😊
スクワット大事ですね！！ツボも調べてみます✌️✌️