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はちお
お仕事

仕事中にお腹が空くので、低カロリーでお腹を満たす食べ物を教えてください。

9～14時までパートしています。
休憩はないので、仕事中お茶飲むか飴舐めるかしかできないのですが…
仕事終わった後、お腹が空きます。
でもがっつり食べちゃうと夕ご飯に響くので、軽めにパンを食べたりお菓子を食べます。
しかし最近体重が気になってきました😂

夕ご飯まで断食は無理なので😂何か食べたいんですが、低カロリーでお腹を満たすものって何がありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

こんにゃくゼリーとか？
スルメとかもおすすめです☺️

あとは、仕事中飴舐める代わりにウイダーインゼリーとか飲んだらどうでしょうか？

rn

サラダチキンやプロテインバーなど食べます！たんぱく質が多い商品を食べると、食欲を抑える効果があるらしいですよ😊

❤️名古屋のゴリちゃん🦍

パン屋お菓子たべるより
小さめおにぎりとかの方がいいかもです！
私なら納豆ご飯とか食べちゃいます🙊

はちお

皆さんありがとうございます😊

工場で部品を扱う仕事なので、仕事中にウイダーinゼリーは難しいです😂

こんにゃくゼリーやサラダチキン、プロテインバーなどいいですね！
スーパー行ったら買ってみます！
おにぎりも小さめなら小腹も満たせて良さそう✨
明日早速作ってみます😆

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