はじめてのママリ🔰
こんにゃくゼリーとか？
スルメとかもおすすめです☺️
あとは、仕事中飴舐める代わりにウイダーインゼリーとか飲んだらどうでしょうか？
rn
サラダチキンやプロテインバーなど食べます！たんぱく質が多い商品を食べると、食欲を抑える効果があるらしいですよ😊
iLY
パン屋お菓子たべるより
小さめおにぎりとかの方がいいかもです！
私なら納豆ご飯とか食べちゃいます🙊
はちお
皆さんありがとうございます😊
工場で部品を扱う仕事なので、仕事中にウイダーinゼリーは難しいです😂
こんにゃくゼリーやサラダチキン、プロテインバーなどいいですね！
スーパー行ったら買ってみます！
おにぎりも小さめなら小腹も満たせて良さそう✨
明日早速作ってみます😆
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