小さい頃から便秘で今では病院から処方された酸化マグネシウムの便秘薬…

あき〜アレルギー食材挑戦中〜

• 

  えり＊さく

  効きますか？

  • 3月15日
• 

  あき〜アレルギー食材挑戦中〜

  私は効いてますよ(*´∀`*)
  朝に、オールブラン(＋牛乳)とバナナを食べた日はスッキリしてます♪

  • 3月15日
• 

  えり＊さく

  羨ましいです(´･ω･`;)今朝はヨーグルトにフルグラ、バナナ、食べました。薬に頼らず出るのが夢です(っ´:ω:`ｃ)

  • 3月15日
• 

  あき〜アレルギー食材挑戦中〜

  私も最初フルグラにしてたんですが、出ませんでした(´；ω；｀)
  むしろ余計に出なくなった気がしました💦(私はですが💦)
  ヨーグルトは、夜に食べるといいって聞いたことありますよ😄

  • 3月15日
• 

  えり＊さく

  まぢですか(´･ω･`;)
  夜ってご飯と置き換え？寝る前とかですか？
  うちもオールブランと牛乳にしてみようかな◟̊◞̊あと昔からバナナが嫌いだったけど果物食べるならバナナがいいのかな(´･ω･`;)

  • 3月15日
• 

  あき〜アレルギー食材挑戦中〜

  すみません、ヨーグルトに関しては、私もそこまでは(´；ω；｀)
  
  バナナは、一口大に切ったやつを冷凍しておいて、牛乳と一緒にミキサー混ぜて、バナナジュース作ってます♪
  毎週日曜日の朝はバナナジュースの日って決めてます(笑)

  • 3月15日
• 

  えり＊さく

  めっちゃ美味しそうです♡うちも試して見ます\(°∀° )/ありがとうございます😊

  • 3月15日

ゆらゆらくらげ

ぽこ