サプリ・健康
体重計に乗るとストレスや食欲増加を感じ、メンタルが不安定。乗らないとメンタル安定し、少し増えた程度。体重計は必要？
半年振りに体重測ったら、それほど体重変わってなかった。
毎日体重測っていた時は、一喜一憂されてストレス食いが多かったが、乗るの止めたらメンタルが安定した気がしていました。
体感的に食欲も収まってきて痩せた？と思って、今日の健康診断期待していたが、全然変わってなかった🤣
体重計乗っていた時は少し減ってたけど、メンタル浮き沈み多い
体重計乗らなければ、メンタル安定、体重ちょっと300-500g増えたくらい
うちは体重測らないほうがよいのか！！？
- ぽん
コメント
はじめてのママリ🔰
私は妊娠して16キロ太って…
産後2ヶ月で体重は元に戻ったのですが、今また太ってきてて…それは体感でわかるのですが現実逃避のため体重計に乗らないようにしてます😂
着たい洋服が着たいように着られたらそれでいいかなって思ってます！
ぽん
私も着たい洋服がきれいに着たい！ためダイエット始めました。
でも、いつからか体重に縛られ負のループに、、、
はじめてのママリ🔰
摂食障害になる人ってそうですよね💦
いとこがそうです。
ぽん
ヒッ(´Д｀)