コメント
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べんがかたくてしづらくなるの嫌なので、
Max6錠を毎日飲んでますよ☺️
ママリ
私は3人目だったんですが、初めて便秘知らずの妊娠生活でした。鉄分飲むヨーグルトとりんご黒酢を飲むと特に出てました😀朝は白湯からスタートして、朝ご飯は食べないと出にくい感じでした。あとはきのこ、わかめ、焼き芋を意識して食べたり。人それぞれだとは思いますが、参考になれば🥹
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s chan
教えてくださりありがとうございます ✨
わあ〜 3人目便秘なかったのですね✨✨
ヨーグルト食べたり焼き芋食べたりはしてるのですがなかなか😭
今度飲むヨーグルト買ってみます ✨
教えてくださりありがとうございます ✨- 2月5日
はじめてのママリ🔰
私も便秘中です🥲
病院で処方された酸化マグネシウム1日3錠とヨーグルトと納豆、水分補給で何とか頑張っています。
あと、最近ストレッチをするようになり、何となく改善してる気がします🙋♀️✨
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s chan
お仲間ですね😭💦 便秘辛いですよね😭
私もヨーグルト食べたり焼き芋食べたり納豆食べたりしてるんですけどなかなか、、😭
そうなのですね！！運動不足なのでストレッチしてみます 💓
教えてくださりありがとうございます ✨- 2月5日
s chan
そうなんですね〜、5錠くらい飲むと緩くなりすぎちゃって😭💦調整難しいなあって困ってます、、
教えてくださりありがとうございます！