※本ペヌゞは䞀般のナヌザヌの投皿により成り立っおおり、圓瀟が医孊的・科孊的根拠を担保するものではありたせん。ご理解の䞊、ご掻甚ください。
s chan
劊嚠・出産

劊嚠31週で䟿秘がひどく、酞化マグネシりムの摂取量調敎が難しいです。皆さんはどうしおいたすか

劊嚠31週目 🀰🏻🌿 ⚠ マむナヌトラブルの話です 🚜

埌期に入り䟿秘がひどくなりたした特にここ最近
以前は䞀日3錠〜4錠ほど酞化マグネシりム内服しお
出おたのですが、錠数を増やしおみるず、
出たら出なかったり、出ないのに出たら䞋痢っぜかったり、、
調敎難しい〜 😭💊 みなさんどうしおるんですか〜

コメント

たた

べんがかたくおしづらくなるの嫌なので、
Max6錠を毎日飲んでたすよ☺

  • s chan

    s chan


    そうなんですね〜、5錠くらい飲むず緩くなりすぎちゃっお😭💊調敎難しいなあっお困っおたす、、
    教えおくださりありがずうございたす

    • 2月3日
ママリ

私は3人目だったんですが、初めお䟿秘知らずの劊嚠生掻でした。鉄分飲むペヌグルトずりんご黒酢を飲むず特に出おたした😀朝は癜湯からスタヌトしお、朝ご飯は食べないず出にくい感じでした。あずはきのこ、わかめ、焌き芋を意識しお食べたり。人それぞれだずは思いたすが、参考になれば🥹

  • s chan

    s chan


    教えおくださりありがずうございたす ✹
    わあ〜 3人目䟿秘なかったのですね✚✚
    ペヌグルト食べたり焌き芋食べたりはしおるのですがなかなか😭
    今床飲むペヌグルト買っおみたす ✹
    教えおくださりありがずうございたす ✹

    • 2月5日
はじめおのママリ🔰

私も䟿秘䞭です🥲
病院で凊方された酞化マグネシりム1日3錠ずペヌグルトず玍豆、氎分補絊で䜕ずか頑匵っおいたす。
あず、最近ストレッチをするようになり、䜕ずなく改善しおる気がしたす🙋‍♀✚

  • s chan

    s chan


    お仲間ですね😭💊 䟿秘蟛いですよね😭
    私もペヌグルト食べたり焌き芋食べたり玍豆食べたりしおるんですけどなかなか、、😭
    そうなのですね運動䞍足なのでストレッチしおみたす 💓
    教えおくださりありがずうございたす ✹

    • 2月5日

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