イライラを抑える方法について相談です。下の子の手がかかることで上の子に怒鳴ってしまう悩みがあります。
カッとなりやすいママさん、どうやってイライラを抑えてますか？🥲
最近下の子に手がかかるようになり上の子のイヤイヤが酷いと怒鳴ってしまいます...
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月, 3歳10ヶ月)
ます
今は子供達がみんな幼稚園や学校で昼間1人になれるので自由に動けますが昔は週に1回旦那に短時間でも預けてとにかく一人の時間を作ってました💦
特にあたしはカラオケで歌う訳でも無く不満を怒鳴り散らしてストレス発散してました🤣🎤
その1人時間だけを楽しみになんとか生活してました😅
ママリ
私は抑えられません。
そのまま言葉に出してしまいます。
ダメだと思いながらも、はぁ？なんで？意味分からん、ダルい、ウザい、邪魔、等本当ひどい母親です。
上の娘が5歳になるのですが、娘も言い返してくるので毎日口喧嘩、娘からふと出る言葉は私の普段使っている言葉…
旦那がいる時だけしか我慢出来ません。
旦那の前では言わないので、本当に最悪な母親だなと思います。
手はあげた事はないですが、私の場合はそんな感じで暴言が多いです。
こなん
私もよく、イライラしてしまいます…。
子育てのプロの方何人かに相談しました。
子どもが小さいうちは、ホルモンバランスも崩れやすいから、自分を責めずに、サプリメントなどを利用しながら、自分の身体の栄養バランスをまず整えてみて！
と言われ、食事をとりあえず３食食べるようにして、マルチサプリを利用してみたら、だんだんとイライラが落ち着くのを実感しました。
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