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るか
サプリ・健康

体重は太ってないのですが、お腹だけかなりブヨブヨとポッコリです。あ…

体重は太ってないのですが、お腹だけかなりブヨブヨとポッコリです。
ありえないくらいブヨブヨです。

忙しく、夜はヘトヘトでなかなかな筋トレするスイッチが入らず続けられなくて自分が情けないです😓

みなさん、同じようなかんじでお腹痩せた方法あったら教えてください🙇‍♀💦
体重はそのままがいいので食事以外でお願いします

コメント

deleted user

同じです！！（笑）
自分が思うにたぶん姿勢の悪さかな〜て思ってます🥲（笑）

はじめてのママリ🔰

ピラティス始めて背筋伸ばす意識したのと、毎晩プランクやるようになって引き締まりました！！☺️
0歳５歳で育休中です🙆
プランクはまず30秒からで大丈夫ですよー！

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