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ともとも
家事・料理

妊娠中、カルシウムをどうやって取ってましたか?お腹の赤ちゃんがお母さ…

妊娠中、カルシウムをどうやって取ってましたか?お腹の赤ちゃんがお母さんの栄養を取りながら育つと聞いたので。
良かったら教えて下さい。

コメント

M♡

牛乳好きなのでよく飲んでました🎶

  • ともとも

    ともとも

    コメントありがとうございます

    • 3月13日
Arara

おじゃこをボリボリ食べてました(笑)

  • ともとも

    ともとも

    コメントありがとうございます。それはお菓子ですか?

    • 3月13日
  • Arara

    Arara


    元幼稚園教諭で、ある曜日の給食に出ていたカタクチイワシをボリボリしていたのでお菓子と言えば違うかも…甘くもないし…

    アーモンドフィッシュでもいいかもです。アーモンドは食べずに

    • 3月13日
あーぴっ🌼

ワダカルシウムと言うのを飲んでいました😊✨

  • ともとも

    ともとも

    コメントありがとうございます。美味しいですか?

    • 3月13日
  • あーぴっ🌼

    あーぴっ🌼

    錠剤だったので味はわかりません😂💦💦💦

    • 3月13日
  • ともとも

    ともとも

    そうなんですねー。色々ありますよね

    • 3月13日
うっちぃ☆

牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品をおやつに☆
母が作ってくれるじゃこの甘辛く炒めたものをご飯にふりかけ代わりに乗せて食べたり☆
あとは、小魚とアーモンドの小分けされたお菓子⬅商品名が出てこなくてすみませんm(__)mを小腹が空いたときに食べてました!

  • ともとも

    ともとも

    コメントありがとうございます。分かります。小魚とアーモンドのやつ。あれ美味しいですよね

    • 3月13日
  • うっちぃ☆

    うっちぃ☆

    あっ!伝わってよかったです!
    おいしぃです♪
    小さいので持ち歩くにもいぃですし、さっと食べれるのでいぃですよね☆

    • 3月13日
ぷに

葉酸、鉄、カルシウム、ビタミンが同時に取れるマタニティサプリを飲んでいます😊👍

  • ともとも

    ともとも

    コメントありがとうございます。そんな良いサプリメントがあるんですね

    • 3月13日
あゆ

カルシウムのサプリメント飲んでます(*^^*)

y

牛乳、飲むヨーグルトなとが好きなのでよく飲んでました(*^^*)

りんりん

ヨーグルト食べてました💡
オリゴ糖を混ぜて食べていたので便秘対策にもなりました🙂

そん

小魚が苦手で、乳製品もたくさん食べるとすぐ胃もたれしてしまうので、カルシウムウエハースをおやつにしてました。あとはサプリとかです。