5歳の娘が食事の好き嫌いが多くて困っています。娘が食べたがらないときの対処法を教えてください。
食事の好き嫌いが多い？偏食？の5歳の長女について相談、愚痴です😭長文です💦
3歳くらいまでは特に問題なく、なんでも食べてくれていたのですがここ半年前くらいからあれも食べたくない、これも好きじゃないが多くなりました😭
旦那にも相談したのですが、「もともと好き嫌い多いしまだ5歳だし仕方ないよ」と言われ、そうだよねーと納得はしてるのですが、毎日朝晩食事の時間が本当に苦痛です😂
長女の嫌いな食材、メニューはあまり出さないようにしてご飯を作っていますが、同じメニューでも前はパクパク食べてくれたのに次作った時一口食べて「はぁ。私これあんまり好きじゃないんだよねー🙁」と明らかにテンションが下がり、嫌な表情をして食べるスピードがとてつもなく遅くなります💦メイン、副菜、汁物のどれか一つでも嫌な物があると食事中ずっとそのような様子なので、私も「そんな顔して食べるなら、食べなくてもいい😤！せっかくご飯作ったのにお母さんも嫌な気持ちになる！！」とついつい言ってしまいます😢
最近頻繁にこのような事がありすぎて、食事の時間になると長女は私の顔色を伺いながら食べるようになってしまいました😭あまり好きじゃないメニューでも「これ美味しい！」と私に気を遣い言っていますが、表情が暗く食べるスピードが遅いので「あー今日もかぁー😔」と思っているうちにイライラしてきて「もう食べたくないなら食べなくてもいいよ😔」と言うと目をうるうるして泣きそうな顔をします😭
1番下が1歳でなぜかいつもご飯作るタイミングで抱っこ抱っこをせがんでくる為、相手しながら今日は食べてくれるかなとか考えながら急いで準備してご飯を出したらあーまたかぁと、、、自分の心に余裕がないんですかね😢？
たまにならまだしも、本当に毎朝、毎晩なのでもうご飯を作るのも嫌になってきました😭
旦那がいればご飯を作っても食べてくれるのでいいのですが、3ヶ月程前から出張で月に4日程しか帰ってこないので私+子供3人分のご飯を作っても5.3.1歳が食べる量なんて知れてるしほぼほぼ残ります😅なので食べてくれる人もいないし、もうご飯作る必要がないんじゃないかと言う考えに辿り着いてしまいました😅💦
一応対応としては、一緒にご飯を作る、美味しく食べられた日はシールを貼るなどはしてみましたが数日のみ有効でしたが、結局戻りました💦間食も食事に響かない時間にしかさせていません！お腹が一杯で食べられないと言う事はないと思います💦
乱文、長文で申し訳ないのですが、同じようなお子さんをお持ちの方、子供の食事の向き合い方を教えて頂きたいです😭こうしたらうちの子は多少食べるようになったよ！など小さなことでもいいので、アドバイスお願いします🙇♀️💦
- おかゆ(2歳6ヶ月, 4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ
うちも、野菜嫌いの偏食です💦カレーとか、お味噌汁とか、好きな決まった味付けでしか食べず、、
もう、今はそれでいっか😂ってなってます。
私は献立考えるのが憂鬱で、
限られた時間で作るのも大変だったので助かってます。
後は配膳の時は、
自分で注がせてます。
決めた分は完食する。を約束したら、全く食べない、から
ちょっとは食べてみるが出来るようになりました🙆♀️
ママリ
うちの子も最近そんな感じですがどうせ食べないから私の食べたいものを出してますよー🥰
小学校へ行ったらキラーいなんて言ってられないし
顔色伺うのもストレスなので🤣
で最近
とんかつに添えるキャベツとかレタス、
びっくりドンキーのような大根サラダとかなど
生野菜が好きな事も発見しました☺️
意外と気にしないで出せば発見もあるのであまりストレスかからないよう食べたいの食べて行きましょう☺️
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おかゆ
栄養を考えるとついつい嫌いな物をどうすれば食べてくれるか考えて作ってしまうので、どうせ自分しか食べないのなら自分が食べたい物優先で作ろうと思い始めてます😂笑
キャベツなどは炒めると食べてくれませんが、サラダで出すとドレッシング掛ければまぁまぁ食べてくれます☺️！
そうですね😂食べたいものを食べてもらう精神で頑張ります😭✨
有難う御座いました🙇♀️- 1月28日
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ママリ
うちも昨日煮物の人参食べなかったくせに
ナムルの人参は食べてました🤣🤣
毎日ストレスですが頑張りましょう😫- 1月28日
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おかゆ
長女もにんじん一緒です😂なので、食べてくれる調理方法で作るしかないですね😅
有難う御座いました🙇♀️- 1月28日
はじめてのママリ🔰
わぁーめちゃくちゃ分かります😭
我が家も嫌いな時のテンション違います🥲
しかも、最近は一口頑張るもなんか頑張ったからもう残すね的な感じでイライラします🥲
元々料理が嫌いなので頑張って作ってるのに！と思っちゃいます😂
ご飯作らなくて良くね？って日々思ってます🥹
アドバイスじゃなくてごめんなさい🙇♀️
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おかゆ
そうなんです😂！！娘も一口食べたから、ご飯自体終わるね的な感じです😭せっかく子供達の事を考えて作ったのに！！って思っちゃうんです😭その考えがイライラに繋がるので、そういう時期なんだと諦めることにします😂笑
テレビで大人用の大皿の真ん中に少しだけ置くのもこんなちょっとだけ食べればいいんだ！と錯覚する的なのをつい最近観たので私はやってみようかなと思ってます😏💜
同じ方がいて嬉しいです💕- 1月28日
かなママ
1年も前の投稿にコメントしてしまい、すみません😭
その後の娘さんの食事はどうですか？
うちの5歳の娘もここ1週間前から急に食べなくなってしまい…しかも食事の時間になると「はぁ〜。お腹あまり空いてないんだよな。」や「これ好きじゃないんだよな。」とテンション下がってて、見てるこっちがとってもストレスです😂
一時的なものなのか、なんなのか…。心配とイライラでご飯の時間になるのが嫌になります😂
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おかゆ
返事遅くなりすみません🙇♀️最近ママリ開かなくて今気がつきました🤣
結果的に一年経った今でもそこまで食事摂取量変わりません😂笑
ですが自分から「これあまり(見た目)好きじゃないから一口だけ食べてみて美味しかったらおかわりしようかな！」と言ってくれるようになりました！
小学校入学して給食が始まり担任の先生からも「一口も食べないのは美味しいか美味しくないかわからないからまずは一口食べてみてそれで食べられるか食べられないか決めてみて！」って言われたみたいで娘なりに食事と向き合っているみたいです！
あと食事を作る際、副菜1品は娘が比較的好きな物を作ることによって嫌いな物も好きな物で緩和できるようになったみたいです🤣「これ(メイン)嫌いなんだよねー」と言われても「でもこれ(副菜)好きだよね？？これなら食べられると思って娘のために作ったから嫌いな物も一口は食べてみよう🙋♀️」と嫌いなメインから好きな副菜に意識を逸らす事ができる尚且つ娘の為と特別感を出しつつ嫌いばっかの食事じゃないよとアピールしてます🤣笑
あとやはり調理方法ですかね🤔娘は無限ピーマンは大好きだけど、野菜炒めに入っているピーマンやピーマンの肉詰めは大嫌いなので食べられる調理方法を選ぶことにしました🙋♀️
参考になれば幸いです😇- 1月2日
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かなママ
だいぶ前の投稿だったにも関わらず、返信ありがとうございました。
なるほど！気をそらす作戦ですね！明日から試してみようと思います☺️
ありがとうございました✨- 1月2日
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おかゆ
今日は食べてくれるかなと期待し過ぎたり、考えすぎると疲れちゃうので、まぁ一口食べてくれたからいいや精神ですね😂👍
食に関する悩みはまだまだ絶えませんが、お互い妥協しつつ頑張りましょ🤣✨- 1月2日
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かなママ
本当にそうですね😂
はい！頑張りましょ✨- 1月3日
おかゆ
多分長女は普通の5歳児が食べる量の半分も食べないと思います😂
白米と汁物以外は大皿で取り分けて食べる出し方しているのですが、メインと副菜は嫌いな物が出た時は一口分しか自分で取りません😭ひどいと薄切りにした玉ねぎ一枚とか😅💦なので、私が二口くらい取り分けるのですがちょっとしか食べなくても自分で取り分けた分だけ食べさせるのがいいんでしょうか😂？
痩せ気味なので、栄養的に大丈夫かなと心配になります🥲
野菜ほぼ嫌い、豚肉嫌い、卵嫌い、ウインナー嫌いで毎日献立に悩みます😭💦
はじめてのママリ
体重が平均値に達してなければ小児科に相談した方がいいですね💦
他には酷い便秘で食がすすまないこときもあったりで、
うちの子は受診をしたら、かなりの量便がお腹に詰まってて処置が必要になりました。
最初は食べないかもしれませんが、やってみないとなんとも。。。小さなお皿に少しだけならハードルが下がるかなと思います。
もっと食べれそう！ならお代わりしてもらって良しですし。
おかゆ
身長115cm体重21kgなので、平均よりかどちらも上なので多分大丈夫だと思います😂
娘は2日に1回はしっかりした量が出ているので便秘問題は大丈夫そうです☺️
小さいお皿に少しだけやってみます✨
色々アドバイス有難う御座いました🙇♀️お互いストレスの無いよう食事と向き合っていこうと思います😭💕