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便秘でつらいです。毎朝腹痛があってもなかなか出ません。仕事中も苦しいです。スッキリする方法はありますか?
私の話で申し訳ないのですが、
便秘でつらいです。
毎朝腹痛はあって出そう!と思うのですがなかなか出ません。出ても本当ちょろっとだけ、、
結局ゆっくり座る時間なく仕事行って、ってしてたら便秘気味でお腹が苦しいです。
妊婦ではありません。
何かスッキリする方法はないでしょうか?
- はじめてのママリ🔰(7歳)
コメント
![すず](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
すず
オートミールを食べると
私はすっきりでます!
あとはワカメも効きます😊
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はじめてのママリ🔰
MCTオイル良いですよ〜!
量取りすぎると少しくだりますが笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!
初めて聞きました!買ってきます!普通のスーパーに売ってますか?- 1月27日
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はじめてのママリ🔰
スーパーでも売ってると思います!私はネットですがこちらのMCT飲んでてティースプーン1杯コーヒーに入れて飲むと効果出ます😳
- 1月27日
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海
私はオールブランのショコラを食べたら次の日スッキリします😄
腹持ちもいいんで朝ご飯に最適です😆
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!
オールブランのショコラなら食べやすいですか?買ってみます☺️- 1月27日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!
オートミール食べにくくないですか?そのまま食べてますか?
すず
リゾット風にして
食べたりします😊
あとはヨーグルトに入れて
少しふやかして食べると
腹持ちもよくなります👍