ココロ・悩み
便秘でつらいです。毎朝腹痛があってもなかなか出ません。仕事中も苦しいです。スッキリする方法はありますか？
私の話で申し訳ないのですが、
便秘でつらいです。
毎朝腹痛はあって出そう！と思うのですがなかなか出ません。出ても本当ちょろっとだけ、、
結局ゆっくり座る時間なく仕事行って、ってしてたら便秘気味でお腹が苦しいです。
妊婦ではありません。
何かスッキリする方法はないでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(8歳)
コメント
すず
オートミールを食べると
私はすっきりでます！
あとはワカメも効きます😊
はじめてのママリ🔰
MCTオイル良いですよ〜！
量取りすぎると少しくだりますが笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
初めて聞きました！買ってきます！普通のスーパーに売ってますか？- 1月27日
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はじめてのママリ🔰
スーパーでも売ってると思います！私はネットですがこちらのMCT飲んでてティースプーン1杯コーヒーに入れて飲むと効果出ます😳
- 1月27日
海
私はオールブランのショコラを食べたら次の日スッキリします😄
腹持ちもいいんで朝ご飯に最適です😆
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
オールブランのショコラなら食べやすいですか？買ってみます☺️- 1月27日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
オートミール食べにくくないですか？そのまま食べてますか？
すず
リゾット風にして
食べたりします😊
あとはヨーグルトに入れて
少しふやかして食べると
腹持ちもよくなります👍