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よし
妊娠・出産

夜全然眠れません😔妊娠してもうずーっと不眠です。徹夜してそのまま昼間…

夜全然眠れません😔妊娠してもうずーっと不眠です。
徹夜してそのまま昼間も起きてるのになかなか眠れず。
毎回限界きてやっと2時間くらいウトウトして終わり…。
悪阻が酷く横になるのは無理なので、上半身少し起こしたままってのも原因かもですが。
妊娠中不眠になる方も多いと思いますが、入眠しやすくする為に、寝る時何か対策してましたか？

コメント

ゴン太

私もそんな感じでした🖐🏻💦
初期にコロナになり、睡眠障害なのか妊娠中なのかわからずで結局出産の日まで結局夜通し寝れなかったです😢💦
ちょっとでも寝れやすかったのは、座りながらとかめっちゃ頭を高くしてとかぐらいです(T ^ T)

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