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たまたまかもしれませんが、スクワットしたら2人とも陣痛きました🙌🏻笑
A
予定日4日過ぎて、妊娠して初めてスクワットをしました。(10回3セット)そしたらその日に陣痛がきて次の日の朝に生まれました。たまたまかと思いますが、普段身体を全く動かしてこなかった私からしたらスクワットのおかげかな！って勝手に思っています🤭
はじめてのママリ🔰
焼肉とよく言いますよね!私は、陣痛きてほしくて臨月に3回位焼肉食べて来ませんでした😂ただただ、むくんだだけです🤣🤣
1人目は、ゆっくりぼーっとカフェでお茶した日の夜に、
2人目は夫の手術が終わり退院し、緊張の糸が切れた夜に陣痛きました
リラックスが一番かな?と個人的に感じました🥱
もうすぐ出産、頑張ってください🍀
ＡＩ
1人目はスクワット、2人目は散歩+部屋中の掃除です！😂
ただスクワットやり方間違えると腰痛めるので気をつけてください！
えるさちゃん🍊
階段の上り下りは個人的に効きました👍
まぽ
30分ぐらいゆるめのお湯で半身浴したら破水→出産でした！
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