夫がメンタル不調で休職中。過去にも同様の経験あり。夫の症状に疑念とモヤモヤ感。どう支えればいいか悩んでいます。
ご主人がメンタル不調で休職したことある方、、、
長文ですが聞いてもらえませんか…？
夫が先週から仕事に行けなくなりました。
メンタル不調ということで、診察を受けて診断書ももらいました。
その上で会社とは話をして、とりあえず1ヶ月の休職をもらいました。
復帰については様子を見て、とのことだそうです。
ここ10年くらいのうちに同じことが2回ほどあり、今回で3回目です…
最初は10年ほど前、パワハラ上司に追い詰められてしまいメンタルが崩壊したそうです。パワハラ上司とさらにその上司と話し合いをし、パワハラ上司から謝罪があり、改めるので戻ってきて欲しいとのことで、2週間ほどお休みしたところで復帰に至りました。
2回目は数年前で、この時は前回とは違う部署にいて、特にパワハラなどはなく、本人にも理由がわからず、仕事のことを考えると嘔吐や下痢が続き、夜は眠れなくなり、倒れました。
おそらく業務過多で、診断書をもらい半年ほど休んだところで、本人の意思で少し違う部署に復帰しました。
そして今回は、おそらく業務過多で、やってもやっても仕事が終わらず、年末くらいからパンクしそうなところで、お正月休みに入り、気が緩んだのか、年明けから仕事に行きたくなくなってしまい、不眠状態になり、仕事に行けなくなったそうです…
初回の時は、見るからにげっそりして、明らかに様子がおかしかったのでとても心配しました。
復帰までの期間も短かったたので、いくら上司の謝罪があったからといって、そんなにすぐに復帰して大丈夫なものかと、とても心配しました。
2回目の時は、夫が単身赴任中の出来事だったため、嘔吐や不眠など気づいてあげられず、心配しましたが、休職期間は自宅に戻ってきていて、毎日東京五輪を1日中テレビで見て(スポーツ観戦大好き)、普通ぽく過ごしていたので、早く仕事戻れるといいなぁと内心は思っていました。
冗談ですが、むしろ五輪を見たいから合わせて休職したのか？とすら思えるくらいのタイミングだったし、元気そうに見えました😅
そして今回ですが、本人は眠れてないと言うのですが、夜中に目覚めるとぐーぐーいびきかいて寝てます…😓
その他の症状らしき症状もわたしからは見えず(本人は苦しんでるのかもしれないですが)、休職してからは、起きるのは昼前くらい？(わたしと娘が家を出てから起きる)、昼には大好きなラーメン屋を、昨日はこっち、今日はあっち、明日はこっちと食べ歩いてるようで、午後は午睡、夜は遅くまでテレビを見て、わたしは次の日仕事あるからもう寝るねと言うと、おやすみ〜と言って夜更かししてます…
少しだけ休職の原因となった仕事のことを聞きましたが、1人で抱え込まずに上司に相談すれば良いのに、という内容に思えて、仕事が終わらないなんて、わたしもそんなときあるし、会社員なら少なからずみんなそうなんじゃないかなとか思ってしまいました…
決してそんなこと口には出しませんが。
正直言って、本当にメンタル不調なのかな…と不信感を覚えます…
それなりにいい歳なので本人にしかわからないプレッシャーがあるのかもしれないし、本当に1人でこなすのはムリな業務量なのかもしれないし(同じ職場ではないからわからない)、きついなら休めばいいし、仕事も変えたいなら変えればいいと思ってます。
でもなんかモヤモヤして、ぐーぐー昼寝してる夫を見ると、なんでわたしだけ家事も子供のことも仕事も1人でこなさなきゃいけないんだ？とこちらが涙が出そうになります…
夫を優しく支えなきゃいけないのはわかるけど、なんかモヤモヤして、純粋に優しい気持ちで見守れないです…
こんな気持ちをどう消化して、支えていったら良いのでしょうか…？
- nn62yy(9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
家事と子供のことは旦那さんにやってもらうことはできないんですかね？
質問者さんみたいな気持ちになるの当たり前だと思います🤔
せめて家にいる分家事と子育てしてくれたらそこまで腹も立たないかと
はじめてのママリ🔰
夫が家にいなくてワンオペと、夫が家にいるのにワンオペって全然違う気がします💦
なんもせんで寝てるやつが家にいるだけでイライラしませんか？🥲
家事も子供のことも仕事も質問者はしてて、正直もう限界ですよ、普通の人間には無理ですよ。。この上夫に優しくするなんて無理すぎますよ😭
自分の気持ちを伝えて「このままだとあなたを目障りに思っちゃうの。それは嫌だから、お仕事がお休みの間は晩御飯作りと洗濯と食器洗いと風呂掃除はあなたが担当してくれないかな？」とか伝えられませんかね？
それで旦那さんが断るなら仕方ないですが、そもそも言ってないなら他人の気持ちを察するのは無理ですよ💦
病気はほんとにしんどいんだと思いますよ。
でも、仕事ができないからって家事もできないとは限らないですから。旦那さんもやることがあった方が張りのある生活を送れそうですけどね🤔
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nn62yy
コメントありがとうございます。
そうなんですよね、、
ずっとワンオペだったので特に負担が増えるわけでもないのですが、結局は、家にいてゴロゴロしてるのが…
それが療養だと言われると何も言えないところもまた…
義母には、ストレスになるようなこと(お酒やめろとかタバコやめろとかあれやれこれやれ言う)はしない方がいいと言われて、、
眠れないなんてかわいそう、、と。
それはそうですが、、
テレビ見て夜更かししてんじゃん…そんで昼前まで寝て、ラーメン食べて昼寝してんじゃん…って、、、
なんか、好きなことはできるけど、嫌なことしたくないことはできない、って言われてるようで、、、みんなしたくないことはしたくないけど我慢してることもあるよ…って思ってしまって、冷たい嫁ですよね…
もう少し様子みて話せるタイミングがあれば、自分の気持ちも聞いてもらえるといいんですが、それがまた受け入れられなくてストレスの元になったりしたらと思うと、なかなか言い出しにくいです…- 1月24日
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はじめてのママリ🔰
全然冷たくないですよ(*^^*)
むしろすごく優しい人だなぁと思います✨
メンタルの病気って一度なってしまうとなかなか治るのが難しいというか再発しやすい気がします。。
私も父親が事故で無くなったときにメンタルをやられて、パニック発作がおきたりして、それ以降ちょこちょこ体調が悪くなります💦
でもこの体調不良ってメンタルやられたことのない人には理解しづらいんですよね💦ほんとたださぼってるように見えるのも仕方ないかと🥲
だから旦那さんのその部分を（さぼってる、ほんとは元気なんじゃ）言ってしまうと旦那さんもとても傷つくと思います💦
でも、だからといって質問者さんばかりが我慢する必要もないです。
質問者さんの心が壊れるか、旦那さんと今後信頼関係が構築できなくなってしまうと思います💦
気持ちを伝えるのが怖かったり嫌だったりするなら無理に伝えなくてもちろんいいですが、質問者さんが自分の正直な気持ちを旦那さんに伝えることはけしていけないことじゃない、冷たいことじゃないってことは信じていてほしいなと思いました😊
義母さんのいうことは聞き流していいと思いますよ
お母さんは息子が可愛いもんです。守りたいものです。
質問者さんとは立場が違います。質問者さんは旦那さんと2人で子供を育てる立場ですから😃- 1月24日
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nn62yy
返信ありがとうございます。
ご自身の経験からなんですね…
わたしは経験がなくて、わかってあげられないのが辛いです…
でもわたしが昔仕事でとても落ち込んでいた時に、旦那が仕事の予定を調整してまで近くにいて寄り添ってくれたことを思い出しました…
そんな優しい人でした…
サボってるように見えてしまうと言ってしまうとそうゆうふうにしか見えなくなってしまうので、もっと違う角度から見てみようと思います💦
見えないところで苦しんでるんですよね…
サボるような人ではないと信じてるので、もうちょっと寄り添ってあげないといけないですね…
ありがとうございます。- 1月26日
nn62yy
コメントありがとうございます。
やって欲しいですよね…
やれることはやるよとは言ってくれましたが元々家のことなんかしたことないので、やり方がわからないとか言われます…
義母には、ストレスになるからなるべく休ませてあげるように言われてるのもあります…
料理はもともと好きなので、夕飯の支度をしてくれるのはかなり助かってます！
が、好きなことはできるんだーと思うとますます複雑な気持ちになってしまいます…
これまでずっと共働きワンオペでやってきた(夫は仕事で家にいない)から別にいいんですけど…
病気療養中の人に家事やらせるのもしんどいですもんね…って思うようにしてます…