※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆうか
ココロ・悩み

モヤモヤした気持ちを切り替える方法や気分を上げるアドバイスを教えてください

モヤモヤする出来事があるとずーっとそのことを考えてしまって心がざわざわしてママリで相談したり、ネットで検索したり、解決するまで家事も手につかないし気持ちが沈んでしまうんですがそういうときの切り替え方法や気分の上げ方でおすすめあれば教えてください😭😭😭😭😭

コメント

deleted user

はぁ〜本当に私かと思うくらい同じ悩みです😭😭
一度考え出すと止まらなくてとにかくスマホスマホスマホ...旦那が話しかけてきても話が入ってこずボーっとして適当に返事しちゃうくらいやばいです😭😭
切り替えたくても方法が分からず...これ本当につらいですよね😭😭
ただの共感で申し訳ないです😭😭

  • ゆうか

    ゆうか

    共感してもらえて嬉しいです😭
    上の空ですよね。
    話しても考えちゃっていろんな人に同じ話しちゃいます笑

    • 1月23日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング