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【生後すぐ～2カ月ごろの寝る前ルーティン】例：【合計約4～5分】・同じ…

【生後すぐ～2カ月ごろの寝る前ルーティン】
例：【合計約4～5分】
・同じ絵本を読む（約2分）
・薄暗い寝室に行く（約30秒）
・ 「大好きだよ」とハグをして触れ合う（約30秒）
・ スワドル（おくるみ）で包む （約30秒）
・ぐっすりノイズ(ホワイトノイズなど）を流す（約3秒）
・寝床に置く（約3秒）※ママやパパは部屋を出てもOK！

というのをたまひよのサイトで見かけました。

授乳は絵本より前に明るい部屋でするというイメージで合っているでしょうか。

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