コメント
ママリ
私も同じような状況から産後不眠→鬱になっていまも心療内科に通って睡眠薬と、鬱病の薬を飲んでいます😔
助産師さんにあずきの力を勧められてよかったので、おすすめさせてください🥲
最近は寒いので、肩を温めたりすると少し気持ちがホッとする気がします。
はじめてのママリ🔰
辛いですよね😢
体ガチガチだったりしませんか？？
足ツボを棒でマッサージしたり、肩甲骨を回したり、ホットアイマスクを使って温めてみるといいかもです！
授乳中もスマホは見ないようにしてますよ😌
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はじめてのママリ🔰
身体がちがちなんです😭
マッサージしてみます！！
最近は寝る時にはスマホはベッドに持ち込まないようにしてます😣
ありがとうございます🥺- 1月20日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦睡眠が取れないと気持ちも落ちますよね😭
あずきの力みてみます！
肩こりがひどくてそれも原因かなと思うのでやってみます🙌ありがとうございます🥺