サプリ・健康

顎関節症で耳の付け根が痛み、食事中に不安を感じる女性。マウスピースを作り直す予定で不安がある。顎関節症の方の対処法や経験を教えて欲しい。

顎関節症、だんだん耳の付け根が痛いような気がしてきました😭

朝ごはん食べている時に耳下の骨がコキコキ？音がして調べると顎関節症が出てきました。

大きく口を開けなければ鳴りませんが、食事中も不安です…

最初は痛くなかったけど、気になるせいか痛い気がしてきました💦

多分寝ているときに食いしばりや歯ぎしりをしていると思うので、そのせいだと思います。

以前それでマウスピースを作ったのですがめんどくさくて使用しなくなったため、久しぶりに付けたら痛くて無理でした🥲

マスクピースをつくった歯科に電話して症状を伝え23日に予約を入れました。
調整して使えればいいけど、無理なら作り直しで数週間かかりますよね。

その間に悪化するのではないかと怖いです。

顎関節症の方は日頃どうされているのでしょうか？
なるべく音がならないように小さめに切って食べる。
音が鳴るくらいじゃ気にせず普通に食べる。
痛み止めを服薬する。　
マウスピースができるまでは〇〇してた。などあれば教えて下さい🥲

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