naaami
対策かはわかりませんが、ピルおすすめです！避妊だけが目的ではなく生理前のPMS症候群や生理そのものが軽くなります。
1ヵ月3千円程で、毎日決まった時間に飲みます。
退会ユーザー
私は、ホッカイロをお腹に当ててます（ ; ; ）子宮あたりを温めると良いと聞いたのでしてます。腰にもいいですよ
s🖤🖤🖤🖤🖤
やってみますね！ありがとうございます！！
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ピル、吐き気とかしませんか？？( ^ω^ )
naaami
私はしないです！
もし副作用として吐き気などがあっても、初めだけで慣れると副作用もなくなるそうです😊