※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

10日間のダイエットで体重が変わらず、モチベーションが低い。食事や運動には気をつけているが、増えてしまった体重に悩んでいます。

ダイエット開始10日ちょい、、
体重がまったく変わらない
むしろ増えてる..

間食してない、タンパク質、野菜意識
運動も毎日のようにしてます。。

モチベないです😭

コメント

3kidsma

自分に合うダイエット方法見つけるといいと思います!頑張ってください!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なかなか難しいですが頑張ります😭

    • 1月18日
初めてのママリ

私も産後ダイエット始め増えました!
筋肉のが重いのでそれや!と思い込みました!笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いまは減りましたか?😭

    • 1月18日
  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    2年前くらいにしましたけど、半年です十六キロ落としました!

    • 1月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    す、すごい!
    質問ばかりで申し訳ないですがいつ頃から減り始めましたか?💦

    • 1月18日
  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    産後1ヶ月で初めて1.5ヶ月後くらいからですね、、、

    • 1月19日
はじめてのママリ🔰

失礼な言い方だったらすみません💦
元々標準くらいとか、細身とかではないんでしょうか?

やってたらすみません、きんに君の筋トレ効きます‼️

don

体重よりも見た目の変化を意識した方がいいかもです!

運動されてるとの事なので、脂肪が落ちて筋肉がつくと見た目は引き締まっても体重は増えるので!