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ママリ
子育て・グッズ

保育園のお昼寝時間に合わせる方法を教えてください。午前寝を少しずつ減らしていく必要があります。

午前寝について💤
今までだいたい午前中は10:00〜12:00、午後は16:00〜17:30でお昼寝をしています。
4月から保育園に行くのですが、保育園ではだいたい12:40〜15:00?くらいまでのお昼寝になります。どうやって生活リズムを保育園のリズムに合わせていったらいいでしょうか?💦今のうちから少しずつ午前寝をなくしていかないと保育園では困りますよね😰💦

コメント

初めてのママリ

朝は何時に起きていますか?午前寝の時間をもう少し短くしてお昼寝の時間をもう少し早めた方が良いかな?と思います💡

  • ママリ

    ママリ

    朝は7時前後に起きています!朝の起きる時間ももう少し早めた方がいいですかね?!
    ありがとうございます!やってみます😭🙏🏾

    • 1月18日
deleted user

徐々に朝寝しなくなりましたね🤔
寝かさなくても寝ちゃうなら仕方ないでしょうけど、まずは朝寝を早めに切り上げてみますね🤔
外に出たり動かして午前中もなるべく刺激与えたりとか。

  • deleted user

    退会ユーザー

    1歳0ヶ月になりましたが、
    7時起床で朝ごはん食べて。朝寝なしで11時にお昼食べてます😊

    • 1月18日
  • ママリ

    ママリ

    10時頃になるとギャン泣きするので寝かせちゃってます😵‍💫
    外に出たり!やってみます!ありがとうございます!

    • 1月18日
ママリリ❁⃘

保育園に行ったら勝手にリズムができるので気にしなくていいかなと思いました🥹
慣らし保育をすぐ終わらせたいとかなら合わせるにしても1ヶ月前とかでいいかなぁと🥹
うちはその頃から朝と夕方が勝手に寝なくなり昼寝のみになりました🥹
12時〜15時くらいに昼寝です☺️
7時 9時半 11時半 15時 18時半ご飯です☺️

  • ママリ

    ママリ

    保育園大丈夫かな〜って今からすっごく心配で、、笑
    しぜんと午前寝がなくなってくれるといいんですけど、、😭

    • 1月18日