臨月妊婦で体重増加が気になります。食事量は抑えているが増え続けています。体重管理の方法を教えてください。
臨月妊婦です。体重の増加が止まりません😨
妊娠前は身長157cm43kgだったのですが現在は58kgになってしまいました…
病院からは12kgから15kgは太っていいと言われていますがこの調子で行くと超えてしまいそうです…
そんなに沢山食べているつもりはないのにどんどん増えていきます🥲ウォーキングやストレッチもできる範囲でしてはいるのですが🥲
皆さんどのように体重管理されていましたか？？
何か痩せたりキープできた方法があれば教えてください😭
- ひ(生後9ヶ月)
コメント
りらりん
ほんとにそれです（笑）
わたしは後期ですが
2週間後に臨月です（笑）
昨日検診であと8キロはいいよ
と言われましたが
今まで抑えてただけで
爆発しそうです。（笑）
というか、妊娠前もこんだけ食べてたなぁとか思うのに
妊婦だから増え方異常ですよね🤣
私は毎日、昼までガッツリ食べて満腹のまま夜を迎えて
夜食べすに寝て、朝また爆食してます（笑）（笑）
33週でプラス3キロで治まってます､（笑）
166センチの56なうです。
1人目は65キロまで行きました、😅
ママリ
妊娠前40キロで出産時50キロで10キロプラスでした！
産院が厳しいのか？もともと痩せていても途中で注意もされました😭💦
なのでお腹がすいたらサラダやゼリー食べたりしてましたよ！
産道に脂肪がつくと難産になる事もあるので、結構気をつけてました。
切迫で自宅安静だったので、動けるようになってからは犬の散歩を毎日30〜1時間はしてました✨
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ひ
コメントありがとうございます😌🩷🩷
それで注意されてたんですね😨私だったら絶対アウトです😨
でもちょっと言ってもらえた方がやばいって焦るので少し言って欲しいかもしれないです😂😂
毎日散歩は尊敬します〜🥲💞
あと少し頑張ります💪- 1月19日
にゃん
私は悪阻で減った時期からだと、＋11.6キロ、妊娠前の体重から＋8キロです😭💦
臨月になると、気づいたら体重増えてますよね...
私は毎日散歩1時間程度しかしてないです！
健診日の前日夜ご飯は少なめに、朝ご飯は抜いて行ってます😂笑
もうここまで来たら、体重いいかな〜ってなんか開きなおってます笑
臨月妊婦仲間として、後少し頑張りましょう💪
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ひ
毎日1時間の散歩凄いです！🥺
雪の降る地域で道危ないな〜とか思ってしまって行けない日もあってサボっちゃってます😂
駄目ですね😂
私も開き直ってる部分と焦ってる部分と葛藤してます😵💫笑
あと急に体重が増えておしりと太もものセルライトが酷くて産後が怖いです😂
あと少し頑張りましょうね！！
コメントありがとうございました😭💕- 1月19日
ひ
コメントありがとうございます☺️💕
凄すぎます…！！笑
夜食べると増えるっていいますもんね😫
妊娠前と同じはずなのにどうしてこんなに自分がでかくなってくんですかね😂怖い😂
スタイルが良すぎます〜🥹💕
私ももう少し頑張ります🔥
りらりん
ほんとにそうですよね
どんどんでかくなる自分が
鏡見るとガッカリして（笑）
産んだら痩せるかもですが、😂