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サプリ・健康

生理前のイライラどうにかする方法ないでしょうか😭😭😭上の子にキレてしま…

生理前のイライラどうにかする方法ないでしょうか😭😭😭
上の子にキレてしまいます…
下の子がまだ0歳で夜泣きが多く、寝不足で体調が優れないこともあるかと思います。
授乳中なので飲める薬も限られていますが、何か良いものありませんか？？
ちなみにサジーは飲んでいます。

コメント

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飲める薬が限られているとなると、もう1人になってクルーダウンするしかないです。
私は子供の安全確保をして、テレビとかつけて放置。
自分は耳栓とかして寝室やトイレにこもっていました😅
で私は頑張っている、私は偉いと唱えたり(怖い)
逆にめちゃくちゃブチ切れたときは泣いていました(スッキリする)
きついですよね。

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