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生後2ヶ月で完母なのですが便秘で、2日に１回しかうんちが出ません。お…

生後2ヶ月で完母なのですが
便秘で、2日に１回しかうんちが出ません。
おしっこはかなり出ています。
寒いせいなのでしょうか？
夜通し寝てくれるので朝はどうしても溜まり乳になります。
それを飲んでいるからでしょうか？
お母さんが食べる食べ物の影響があるという人もいれば
関係あるという人もいますが、どうなんでしょうか？😭

またどうしたら改善しますか？

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