退会ユーザー
私も気をつけてるつもりでも子供が酷い風邪ひくともらいます。
うちの母医療従事者ですが毎日はちみつ食べてもう何年も風邪引いてないです✨
ます
運動（筋肉をつける）をしっかりすることかなと思います。
40超えて加齢なりの変化や弱さを感じるようになりましたがそれでも私は強い方かなぁと自負してます。
基礎体温が1度上がると免疫力が上がると言う論文もあるくらいですから、運動すること（筋肉つけること）は間違いないです。
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