コメント
はじめてのママリ🔰
毎日した方が良いのかもしれないですが、週３、４回ウォーキングしてます🚶
イノシシ並みの速さで歩いてます(速くした所で意味無いと思いが、、🐗笑)
ます
こまめに動いてます。
スパルタ的ですが普段の生活プラスαの負荷をかけないと普段の生活は楽に感じません。
マラソンに例えるなら
5キロしか走れない方は10キロがとてつもなくきついです。
20キロ走る方は5キロは楽〜普通程度に感じます。
一例でありこれは絶対でもないかもですが例えるならこんな感じです。
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みどり
たしかに楽な範囲を越えないと、成長はしないですもんね！
普段の生活から意識して動きたいと思います！- 1月8日
みどり
ウォーキング素晴らしいです！✨
しかもイノシシ並みの速さ😂
その間、お子さんはご家族が見てくださってる感じですか？
はじめてのママリ🔰
平日は子供が幼稚園行ってる時間に行きたいのですが、まだ未就園児の子も居るので下の子もプレに行ってる間に行って、土日は夫にお願いしてます😊✨
お互い実家が遠く頼れないのでなかなか時間が取れない時もあります😭😭