コメント
みいまま
食べたい物食べてます(^^)/
パンやポテチなどカロリー
高い物は控えてますがww
るんるん
でこぽんとかリンゴとかフルーツ食べてますよ( ´∀｀)
あまり良くないかもですけど、たまにポテチ食べたくなって食べたりもしますけど、主にフルーツ食べてますー。
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taconikki10
フルーツ中心なんですね。
ありがとうございます。- 3月10日
子ヤギ
その時に家にある物を食べてます！
みかんが多いですが、アスパラガスっていうお菓子が大好きです❤
あとはチョコレートとか無性に食べたくなるので、ついついストックで買ってしまいます😅
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taconikki10
アスパラガス知ってます♪おいしいですよね。ありがとうございます。
- 3月10日
みるく
最近まで食べたいもの食べてたんですが、さすがに栄養面が気になり、、玄米入りのお菓子とかに切り替えました^ ^
クリーム玄米ブランや、カルシウムせんべいなどにしてます。
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taconikki10
私は先輩ママから、「便秘対策に寒天こんにゃくがいいよ！」と聞き、ストレートジュースで作ってみたら2日で食べ尽くして「これはやばい😱」と思い、天つき買って来て今日はところてん食べました。
栄養バランス大事ですよね。ありがとうございます。- 3月10日
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みるく
便秘で悩んでるので、寒天こんにゃく試させてもらいます^_^ありがとうございます！- 3月10日
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taconikki10
ジュース寒天は食べ過ぎなければいいと思うんですが…。結構ジュース自体のカロリーありますからね😵💦
ところてんは、自分でクックパッドで三杯酢を検索して作って食べました。
市販のものだと、人口甘味料が気になって…。またところてんは季節商品なので、今一種類しか店に置いてなくて選択の余地がなかったです。ちょっと物足りない感じはしつつも、慣れるしかないかな、と思いました。- 3月10日
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みるく
ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)
- 3月10日
ゆぅウサ
市販のお菓子や果物も食べたりしますが…
フルーツグラノーラやアーモンドや食べるにぼしをおやつ代わりに食べたりしています😅
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taconikki10
煮干いいですね！カルシウム摂れるし。私もアーモンドミルク飲んだりしています。ありがとうございます。
- 3月10日
みーこ◡̈♥︎
私はいつもミューズリー入り黒ごまきな粉ヨーグルト(無糖)を食べています♡
おすすめの量はカレースプーンでミューズリーは2杯、黒ごまときな粉は各1杯、ヨーグルトは2~3杯です。
お腹も膨れるし、お通じがよくなるので毎日食べています\( ¨̮ )/
今はこのミューズリーがお気に入りです( ˊᵕˋ )
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taconikki10
カラダに良さそうですね。
教えてくださりありがとうございます。- 3月10日
三姉妹まま
果物やこんにゃくゼリー、100%ジュースを凍らせたアイス?がメインです。
週1回、ロイズのチョコレートやハーゲンダッツ等好きな物食べています（笑）
つわりの時は柑橘類とアイスが主でした。その名残りでジュース（ミカンジュース）を凍らせたアイスを食べてしまいます。
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taconikki10
好きなものは週1回！と決めるのもいいですね。ありがとうございます。
- 3月10日
ひかる
たこ焼き、マックのポテト、どら焼き、メロンパンなどその時に食べたいものです😂
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taconikki10
まだつわり続いてそうですもんね。
私もつわり中ポテトチップスやめられませんでしたよ(^^)。
ありがとうございます。- 3月10日
taconikki10
私もスナック菓子はやめたのですが、ルナルナの体重管理アプリでちょっと平均より上行っちゃってます(>_<)。
ありがとうございます。
みいまま
私もここ3週間で2.5キロも増えたんで
気をつけてます(;゜∇゜)
頑張って下さい★
taconikki10
ありがとうございます(^^)