コメント
みみぃたんまま
貝とかですかね？
私はラブレライト&サプリに頼ってます
みかんあめこぞう
助産師してますが、妊娠中はレバーはあまりおすすめできません(^^)
あさりなどの貝類やほうれん草や小松菜などの緑黄色野菜がいいですよ♪
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ウサコ
貝類もいいんですね。ありがとうございます。
- 3月9日
ふう
私もレバー苦手です！
というか大嫌いです💦💦
しかも貧血気味でたまに立ちくらみが起こります😵
私はとにかくほうれん草を沢山食べて、お肉を多く食べるようにしてます！！
鉄剤は処方されませんでしたか？？
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ウサコ
処方はされてませんが、けっこうギリギリの数値だったので、これ以上下がったら処方されるかもしれません。
- 3月9日
REN.
私の話でもなければ妊娠は全く関係ない私の兄の話ですが…
貧血で学生時代よく倒れてたんですが、兄も レバーが嫌いで💦💦
逆に私はレバー好きなので、母は兄のためにレバー作ってるのに兄は食べず私が食べちゃうからと言って、レバーはたまにで、代わりに毎日毎食ひじきが食卓にありましたよ✊！あとはほうれん草！！
おかげで同じものを食べているはずの私は今のところ貧血知らずです👍✨笑
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ウサコ
ひじき&ほうれん草ですね。
積極的に食べたいと思います。- 3月9日
ウサコ
一応、葉酸&鉄分が一緒のヤツを飲んでるんですがね。それじゃあ、まだまだ足りないみたいですね。