コメント
より
１日二時間目安に散歩したりしてました(^^)そのお陰か、病院ついて二時間半の安産でした！
退会ユーザー
約週に1回マタニティヨガへ通ってます♪
あとは、お買い物がてらショピングモールに行ってみるなど、家にじっとしてないようにしてます！
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かる
ショッピングモールいいですよね！私も唯一行ってます！
きっとマタニティヨガはいい運動になりますよね🎵- 3月9日
あおママ
午前中1時間、午後30〜40分くらい歩いています。
あとは家事の合間にスクワットと踏み台の昇り降りもしてます(*´꒳`*)
冷やし中華
妊娠後期は体重管理も含めて1日1時間半歩いてました╰(*´︶`*)╯♡
かる
やっぱり安産には運動ですよね❕❕
頑張ります💡体重も増えすぎなので😭
より
あとすこし、頑張ってくださいー☺