コメント
はじめてのママリ🔰
9ヶ月ですがたんぱく質の量は守ってます！
たんぱく質を摂り過ぎると内臓に負担がかかったり消化不良になるみたいなので😭
肉や魚は◯g、豆腐は◯g、乳製品は◯gと食材によって量は違いますが増やすことはしないです😣
はじめてのママリ🔰
うちは1.5倍～2倍あげてました。
日本の離乳食の基準だとたんぱく質不足のようです。
そもそも肉15gあげたところでその肉の中に含まれてるたんぱく質量って半分くらいなので(大雑把に言ってます。ものによって含まれてるたんぱく質量は違います)全然足りないなと個人的に思ったからです🤔
それでも消化不良になる子もいるのは事実なのでうんちが出なくなったとかにならない程度なら増やしてもいいかなと思います！(あくまでわたしは自己判断で増やしてました🙇♀️)
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！！
タンパク質不足になってしまうのですね🤔
うんちの状態を見ながら進めていきたいと思います。- 1月2日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！！
やはりタンパク質は負担がかかるのですね😭