conon_
米の代わりに豆腐食べてました😊
他は普通にいつも通りのご飯です！
みー
集中して2か月半糖質ダイエットをしました。
着圧の物は締め付けるだけで血行が悪くなり、あまり意味がないそうです😅
あああ
毎日筋トレとエアロバイク1時間漕いでます！食べるのが生き甲斐なので食事制限はしません😂
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