コメント
はじめてのママリ
あくまで私の場合ですが、ヨーグルトや牛乳、チーズは乳製品なので、そちらで考えてました‼️
乳製品も1日の量決まってますよね？☺️
あんまり乳製品取らなさすぎも成長に関わってくると思うので、私の場合は、タンパク質は魚とかお肉で考えてました😅
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はじめてのママん
そうなのですね🥹
ヨーグルト食べてもらいたいのにそうすると魚も肉も食べれないのは困るなって思ってて😅
バランス良くとっていきたいとおもいます！
ありがとうございます😭✨