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家事・料理

豆乳を使ったオートミールに豆腐や肉魚を入れなかった理由は、タンパク量が変わらないからです。これで問題ありませんか？

豆乳をあげるときはタンパク質(肉や魚、豆腐)は使わないですか？

豆乳の中期の目安量でオートミールを作りましたが、
豆腐とタンパク量が変わらないため肉魚をメニューに入れませんでした。これであっているのでしょうか？

コメント

deleted user

粉ミルク多めに飲む程度の量しか変わらないので、どちらでもいいと思いますが私は肉や魚も食べさせます！
タンパク質は身体を作る栄養素なので便秘にならない程度なら、たくさん摂ったほうがいいかと🤗

  • 🍊

    🍊

    豆乳30-40mlとお肉15gといった具合でしょうか？

    • 12月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    自分ではあんまり測りもしないので😂そんなもんでいいと思いますよ！

    • 12月23日
  • 🍊

    🍊

    測らないの楽そうでいいですよね😂
    ありがとうございます！

    • 12月25日

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