妊娠・出産
36週の妊婦で腰が激痛。立ち仕事が原因か。家では良くなるが外出ると痛み。湿布も効果なし。歩くのは避けたほうがいい？それとも散歩は？
妊娠後期36週です。
1週間前から腰(左側)が激痛で、歩くのも辛いです😱
立ち仕事をギリギリまでして無理したせいだとは思いますが、こんなに痛みが続くのは初めてです💦
昨日は一日安静にして、骨盤ベルトしたりヨガしてみたりしましたが・・家の中だと良くなった気がしたのですが、
今日外に少し出てみたら結局歩くたび激痛です😭
産婦人科で湿布は貰ったものの効き目は特になし。
なるべく歩かないほうが良いのでしょうか？💦
それともゆっくりでも散歩とか、外を歩いたほうが良いのでしょうか？😫
- ままり(生後3ヶ月)
コメント
かめ
大丈夫ですか？
無理に出歩かなくて大丈夫だと思いますよ。
ままり
返信ありがとうございます！
色々と調べてたら、坐骨神経痛かもしれません💦
痛いので安静にします🥲