ココロ・悩み
嫌なことを引きずりがちで、旦那との喧嘩でイライラ。どうすれば割り切れるでしょうか？眠れないほどむかつくことも。
嫌なことを引きずる性格。
私が嫌なことがあったり、嫌なことを言われたり、ショックな出来事があったりすると
なかなか頭から離れません、というか、もう常にそのことを考えてしまいます。
最近は旦那と喧嘩が多く、毎日イライラして
この子供の小さい大切な一瞬一瞬を、あのばか野郎が頭を支配するせいでーーと余計にイライラします。
どうしたら、引きずらずに、割りきれるのでしょうか？一晩寝たら忘れます😍とかいう人羨ましすぎます、忘れたい、なんならむかつきすぎて眠れもしないw
- ミッフィー(2歳0ヶ月, 7歳)
コメント
青空
私も今日、職場で致命的な事があり、頭から離れません。やらかしました…
忘れよう、一旦違うこと考えようと、自分に言い聞かせていますが、心が、復活しないです。
気持ち、切り替えたいです😢
ミッフィー
昨日は眠られましたか？
切り替えると難しいですよね…ほんとどうしたらいいんだろう。。