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mirei
子育て・グッズ

4歳の寝る時間について相談です。毎日23時にしか寝ないけど、睡眠時間が足りているか心配です。

4歳の寝る時間何時ですか？

朝は７時に起きて保育園で15時まで
２時間程昼寝してます。

毎日23時頃にしか寝ないのですが睡眠時間
足りてるのか心配です💦

コメント

newmoon

去年の12月(長女4歳半)まで、私が妊娠中で体調良くなかったのもあり、幼稚園ですが帰ってきてから夕寝させてました😪がっつり2時間ほど。
毎日寝るのは23〜0時でしたよ😅
睡眠足りてると思います🙆‍♀️

はじめてのママリ🔰

昼寝は、1時間ほどしていて21時半くらいに寝てます。

ママリ

同じ月齢で、お昼寝なしで大体20:00〜7:00です！
お昼寝があるならトータルの睡眠時間は足りてそうですよね✨

Eママ

幼稚園のある日は
疲れてると30分～1時間
お昼寝します。
お昼寝してもしなくても
20時までには寝る準備をして
息子が選んだ絵本を読んで
読み終わるとだいたい朝まで寝てくれます。

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