子育て・グッズ

4歳の息子と1歳の娘が寝る前うるさくて困ってます。9時には布団に入るの…

4歳の息子と1歳の娘が寝る前うるさくて困ってます。
9時には布団に入るのですが、そこから１時間又は１時間半くらいベッドの上でジャンプしてはしゃいだり、、2人で遊び始めます(^◇^;)
夫がいれば、夫が娘と主寝室で寝て、隣の長男の部屋で私と息子が寝てと部屋を離して寝るので、比較的早く寝るのですが、、2人揃うと😱💦早く寝せるためにはどうしたら良いでしょうか

• 4歳
• 夫
• 遊び
• 布団
• 1歳
• 息子
• ベッド
• 男