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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中のダイエットどんなことすればいいですかね?食事はコープで減塩&…

妊娠中のダイエット

どんなことすればいいですかね?
食事はコープで減塩&カロリーオフ弁当頼んでます!

運動したいけど、外は雪で寒いです💦

コメント

ママ

雑巾掛けいいですよー❤️

はじめてのママリ🔰

週数にもよりますが、ストレッチ、マタニティヨガとかいいと思います☺️
がっつりダイエットはできないので、体重増加を緩やかに〜ぐらいの軽い気持ちで。リラックスできるのが1番と思います!