妊娠27wの初マタが、家族トラブルやマタニティストレスで悩んでいます。心理カウンセリングに行くも、マタニティブルーに悩み、自己嫌悪や悲しみを感じています。
妊娠27wの初マタです。
いつもありがとうございます。
最近気持ちがグラグラしてて。
実の父親が母親を殴って、必死に止めたってことが先月あってから、自営業なのにお店に行けないですし。(父親に会いたくない)、旦那が話を何回も聞いてくれて少しは気持ち落ち着きましたが、父親がいないタイミングでしかお店に顔出せず、
それなのに土日友達に会ったりすると実母が遊びすぎとかいってきて(実際はその日だけです(･ω･`;))、イライラしすぎて涙でたり、
花粉症やら寒暖差のせいなのか、家から出る元気さえ湧かず
イライラのせいか、体重管理頑張ってるのに、
ポテチとアイス食べてしまって、自己嫌悪です。
で、また気持ち悪くて寝込む…
どーにも悪循環から抜け出せずにいます。
気持ちが沈んで前向きになれません。
明日心理カウンセリングに行くのですが、皆さんはマタニティブルーみたいになりますか？
鬱病経験があるので、気持ちが弱くなってるのかな、甘えてるのかなとか思ってしまうのですが…
ただの愚痴ですみません。
もっと明るく幸せなマタニティライフかと思ってましたが、実際はつわりやマイナートラブル、体重管理と気が休まらない日々で、悲しくなってきました…
- ちゃき(4歳4ヶ月, 7歳)
コメント
ぴえろ
私もつわりありました！食べたら吐いちゃうし、食べなくても気持ち悪くなるし、職場についたらトイレ直行だしで、しんどかったの覚えてます( ๑´•ω•๑)
体重も増えすぎて水飲みすぎ！ってドクターに怒られました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎笑
ママさんは知らず知らずに頑張ってるので、体重管理とかはそんなに神経質にならず、明日は野菜多めにしようとかだいたいでいいと思います◡̈♥︎
私も妊娠中義母と色々あり、（向こうは悪気はない）たくさん泣きました。ストレスは赤ちゃんにとって良くないから、今日は泣いたら明日は泣かない！って決めてブルーになってました。笑
難しいけど、あんまり思いつめないで下さいな◡̈
Mitchy
私も幸せなマタニティーライフを想像していましたが、実際は、子供を欲しくない旦那に毎度毎度「堕ろしてくれ」だの「子供が産まれたら自分は一生幸せになれない」等と言われ、しょっちゅう泣いてたし、免疫力が落ちているせいなのか色々な病気にかかったりで、本当に辛いマタニティーライフでした。でも赤ちゃんが産まれてから、本当に毎日幸せです。もちろん大変な事もありますが。
ポテチ、なぜか凄く食べたくなるんですよね。わかります。
ストレス溜め過ぎないように適度に息抜きしながら、赤ちゃんに会えるのを楽しみに過ごして下さい（＾ν＾）
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ちゃき
お返事遅くなりすみません。
コメントありがとうございます！✨
それはつらいマタニティライフでしたね(´；ω；｀)
産まれてから幸せと聞いて良かったです！✨
ポテチとアイスは初期のつわりのとき、すっとしたので、効果あるかな？と思ったんですが、余計気持ち悪くなりました(´；ω；｀)
適度な息抜きというより毎日ひきこもりになってしまっていて…
どう頑張ればいいのかわからなくなりました(´；ω；｀)- 3月8日
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Mitchy
頑張ろうって思うと、あ〜今日も頑張れなかった….ってなってしまうから、引きこもってても、映画をみたり、漫画を読んだりとかでもいいと思います、最初は。
沈んでる時に考え事しても、どんどん負のスパイラルにはまり込んでしまうと思うので、何も考えずにできることをやってみるといいかもしれません。
なかなか難しいでしょうが…。
うまく励ましてあげられなくてごめんなさい😂- 3月9日
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ちゃき
ありがとうございます！(´；ω；｀)
とりあえず頑張ろう！を辞めようかなと…(･ω･`;)
お店に行こうが行かまいがもういいかなと…
たまに歩いたり、旦那のご飯は用意出来てるので、もうそれでいいかなと思ってきました(´；ω；｀)
父親のこと、お店のこと考えるのが嫌になってしまいました…
いえ！聞いてもらえただけで、本当に救われました！✨
ありがとうございます！(´；ω；｀)- 3月9日
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Mitchy
うんうん、それがいいと思います！
適当なくらいがちちょうどいいかと。
赤ちゃんが産まれたらきっとご家族の問題も多少なりといい方に進むかもしれません。
赤ちゃんがいるというだけで、本当にまわりが明るくなる感じなので。
私も疎遠だった家族との状況がガラリと変わりましたから。
とにかく、体に気をつけて、健康な赤ちゃんが産めますように(^-^)- 3月11日
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ちゃき
ありがとうございます！(´；ω；｀)
子は鎹になってくれることを願います。
今はちょっと実家のこと悩む余裕がなくなりました(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
私も出産していい方向にいくといいなー…
本当にありがとうございます！(´；ω；｀)- 3月11日
ちゃき
お返事遅くなりすみません。
コメントありがとうございます！(´；ω；｀)
昨日あんなに暴飲暴食したのに、体重減ってました…
よくわからないですね(･ω･`;)
明日は泣かない！明日は頑張る！と思っているのになかなか上手くいかず…
ベビのためにもなるべく明るくいきたいのですが。
頑張ります！
ありがとうございます！