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はるまま
妊娠・出産

8か月の赤ちゃんがいる２児の母です。3月の出産で完全母乳育児、季節も…

8か月の赤ちゃんがいる２児の母です。

3月の出産で完全母乳育児、
季節も暑い季節になっていったこともあり、
赤ちゃんがよく母乳を飲んでくれることもあり
妊娠中に増えた体重も元に戻りました。

しかし、冬になり食べ物が美味しく、
3キロほど太ってしまいました。

まだしばらくは母乳育児が続くのですが、
食べる量に気をつけて、
再び母乳で痩せることは可能でしょうか？？

コメント

はるママ

私も産後太りで3キロ増えてしまい、夜だけしらたきスープにしたら1週間で1.5キロ痩せました！
日中はお菓子や好きなものを食べてます。
夜物足りない時はタンパク質を足して、ストレスにならないようにしてます^_^

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