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20時〜21時に寝かしつけされている方のタイムスケジュールを教えてください。起床は8時で、2時間サイクルで寝て起きてを繰り返していますが、タイムスケジュールを逆に変えたいとのことです。
20時〜21時ごろに寝かしつけされてる方タイムスケジュール教えて欲しいです。
うちは8時起床で大体2時間サイクルで寝て起きてを繰り返していて、8時起→10時寝→12時起→14時寝→16時起→20時寝といった感じ（毎回2時間寝てるわけではないです）なんですが、16時に起きて18時に寝てくれなくて20時に寝てくれる感じなんですが、活動時間過ぎているので寝たと思ってもすぐ起きてきてしまうので本当はタイムスケジュール逆がよくて最後16時寝→18時起→20時寝にしたいんですがなかなか変えれなくて同じ20時〜21時で寝かしつけされてる方のタイムスケジュール知りたいです。
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月)
コメント
ぴっぷる
うちは、
8時起床
9時ミルク
10時朝寝
12時起床（自分ご飯）
13時ミルク、遊ぶ
14時昼寝
16時起床、ミルク
17時遊ぶ
18時寝ぐずりするのであやす、寝れるなら夕寝（自分ご飯）
19時お風呂
20時ミルク
21時就寝
1時起床ミルク
2時就寝
4時起床ミルク
5時就寝
という感じです！
なかなか夕方って寝ないですよね💦
その割に寝ぐずりが酷く、夕飯の支度と重なり余計にしんどいです🫠
そして早く夜通し寝て欲しいです😭
はじめてのママリ🔰
同じ感じですね🥺
うちは20時から寝かしつけして寝たと思っても30〜1時間後とかもっと短い時は5分とかで泣きます。
でも、基本的に23時までには熟睡してくれてそこからは4時くらいまで寝て授乳したら8時過ぎくらいまでは寝てくれます！
最初の細切れ睡眠は活動時間を過ぎて寝た場合によく起きるそうでこのリズムを変えたいんですけどなかなか🤦♀️
ぴっぷる
すぐ起きちゃうの辛いですよね💦
うちは朝寝お昼寝がそんな感じです🥺
なかなか夜通しって難しいんですね😭
ママリでよくぶっ通しで寝る子を見かけると「凄いなぁ」って思います🥲🥲
活動時間のコントロールはホント大変ですよね😱
こっちが陽動してもなかなか通じなくて、精神修行のように思えてきました😂笑