もとなな
私も８ヵ月の時に診断されました(>_<")
あかねちゃんよーちゃん
図り機で計ったりしてますか？
食事とかに気をつけてます？
もとなな
診断されてから１週間は自己測定と食事療法でした！
その後また血液検査されて、経過が良かったので自己測定はしなくて良くなって、心配なら３日に１回くらいでOKになりました。
食事は指導されたことに従ってます(´；ω；`)
あかねちゃんよーちゃん
あたしも今日自分で数値計る機械を買わされました。
計ってみたら86とかなんです。
なので逆に心配になりました。
ほとんど外食だったので-そのせいかな〜って思ってます。
今日栄養相談でいろいろ教えてもったので妊娠糖尿病にいい食事を作ろうとおもってます。
インスリンは打たなかったんですか？
もとなな
私も計ってみたら全然じゃん！って思うような数値で、何で？って思いました(‘＊‘)
でも私の場合は炭水化物に反応して面白いくらい上がるのでびっくりです(笑)
計っていくと自分の苦手な糖や許容量が見えてくるので、ある意味実験できて、それを目安に駄目なもの避けたり大丈夫なもの食べたりできるので、少し安心して食事できるようになると思います。
外食でも選んで食べれば大丈夫になりますよ！
インスリンは一度も打ってないです。
あかねちゃんよーちゃん
そーなんですね。。
あたしも炭酸がダメだったのかな〜。旦那のおねぃちゃんが産婦人科の先生なので旦那が聞いたら…酒が悪かったかも〜って言われました。
出産しても酒はダメみたいです。
そーなんですね。。
外食も気をつければ大丈夫なんですね😃
赤ちゃんは大きかったりしました？
もとなな
あ～、ジュースはヤバいって聞きますよね(>_<")
お酒もダメなんですか？！
私のところはOKとNGな食材リストくれたんですけど、お酒もOKとNGあったので大丈夫なものもあるんだなーって思ってました！！
どっちみち産むまで飲めないからあんまり気にして見てなかったんですけど…産んでもダメとかキツいな～(笑)
私は慣れてからはバイキングとかも行ったりしますよ♪♪
赤ちゃんは今のところ標準内です(^^)
あかねちゃんよーちゃん
おはようございますm(__)m
あたし梅酒のお酒が大好きだからかもしれないです。。
バイキングいいですね♪
1700cal食べるのってなかなか難しいです。
朝計ったら…78とかでした♪
もとなな
おはようございます(^^)
梅酒美味しいけど糖分はヤバそうですね…(>_<")
私後期なんでもっと食べろって言われてるんですけど、なかなか…(´・ω・`)
バッチリですね♪♪
私も食前は60代のときもあったりしました(^^)でも結構日によってバラバラですよね♪
旦那と大喧嘩した時は急に上がったりしてましたよ！(笑)
怒ると血糖値上がるみたいですね(>_<)
あかねちゃんよーちゃん
やばいみたいです。
しかもあたしキャバで働いてたので〜キャバに妊娠糖尿病は多いらしいです😭
あたしは食事制限中です！！
ご飯食べた後も数値あんまりかわらないです！
本当に糖尿病なのかしらと思ったりもします。
ストレスとか寝不足とかも良くないらしいですね。。
まだ数値は計ってますか？
もとなな
えっ！そうなんですか！
実は私もキャバで長いこと働いてました！！それでなのかな…(;_;)
私も食事制限中です！
そうそう！全然大丈夫なんじゃないの？！って思いますよね(>_<)
ストレス…食事制限しててストレス溜めるなってのも難しい気もしますが…
初期は寝不足とかあったかも……元々夜やってたからなのか、夜は寝つき悪いし、これから暑くなるし余計寝不足になりそうですね(>_<")
今は毎日じゃないですけど、３日に１回くらいは食後だけ計ってます☆
あかねちゃんよーちゃん
あたしはいまだに働いてます😭
お客さんにストレスが溜まる人がいます。。
今日出勤してきて計ったら…129でした。。食後でこの数値ってアウトですか？？
もとなな
そうなんですね(´･_･`)
大変だぁ…
お客さんの中には絶対いますよね！
しかもキャバはプライベートも連絡とったりして仕事しなきゃだから、ほんとストレス溜まりますよね…
食後は目標血糖値120以下ですね(>_<)
病院によって違ったりするのかもですが…
あかねちゃんよーちゃん
もう血がのぼったようにむかつきました。
質問お願いしますm(__)m
ししゃもって食べたらダメなのかな〜？？
いま計ったら78とかでした！
もとなな
ししゃもは大丈夫だと思いますよ～♪
結構マメに計ってるんですね！
いちにち何回ですか？
あかねちゃんよーちゃん
ししゃも調べたら…
プリン体が多いからダメみたいです。。
1日7回です！
それも土曜店に行きます😃
もとなな
プリン体…ダメなんですか！
ごめんなさい！私も調べてみます(>_<)
あっ！じゃあ私の最初の頃と一緒だ！
お店？ですか？
あかねちゃんよーちゃん
お客さんに聞いたら…
カツオが1番ダメみたいです。り
間違えました〜💦
産婦人科にです！
もとなな
あっ！それって妊婦に良くないってやつですか？
じゃあもうすぐ検診なんですね♪
経過、良好だといいですね(*^^*)
あかねちゃんよーちゃん
数値をあげるみたいです！！
検診は水曜行ってきました〜
数値の紙をみせに行くだけです😅
もとなな
血糖値あげるってことですか？！
知らなかったです(>_<")
栄養士さんからは、お魚とかお肉は沢山食べるように言われて、ダメな種類とかも特に言われなかったので大丈夫だと思ってました！！今度聞いてみます(^^)
あぁ～管理されに行くやつですね(>_<)
私はそれで見せに行ったとき経過が良かったんで、自己測定無しになったんですよ～♪
結構面倒だし、無しになるといいですね(*^^*)
あかねちゃんよーちゃん
おはようございます。
後なんで上がったか考えました💦そしたら3色に卵やししゃもだからみたいです😅
今日朝計ったら…76に戻ってました。。
なしになったら逆に怖そうです。。
もとなな
おはようございます(^^)
調べたんですが、ししゃもは低GIなので、そんなにだと思うんですが…どうなんですかね(>_<)
卵は上がらないですよ♪
卵は糖じゃなくてコレステロールなので、血糖値とは関係ないらしいです。
病院から１日３個以上とか食べても大丈夫と言われてます(^^)
慣れれば自分の血糖値が上がる癖が見えてくるので、大丈夫です☆
土曜日に見せに行くときに、結果見ながら、たぶん色々また教えてくれると思います♡
分からないこととか、詳しいNG食品とか細かく聞いておくと良いですよ(^^)
食事内容はメモされてますよね？
あかねちゃんよーちゃん
そーなんですね。。
なんでだろう〜💦
めちゃー上がったのにはビックリしました！！
卵は朝にたべてください言われたので〜たべてます。。
メモしてますよー！！
1700calまもってます？？
朝ごはんこんな感じでも大丈夫ですか？
もとなな
なんですかね～(´；ω；`)
すみません！言い忘れてました！！
食事療法でも二種類選べると思うんですが、私は糖制限のほうなんで、カロリー制限はないんですよ～(>_<)
カロリー制限のほうですか？
メモしてたら次の病院のとき原因教えてくれると思いますよ(*^^*)
朝ごはん私だったらアウトです(。>д<)
私は糖質制限なんで、バナナは果物の中でもすごい糖質高いのと、パンは炭水化物でこちらも糖質高いので、２枚はダメですね…
ヨーグルトは無糖ならOKです☆
甘いヨーグルト食べたいときは、ラカントやシュガーカットというお砂糖からできてる甘味料をかけて食べてます♪♪
あかねちゃんよーちゃん
そーなんですね。。
あたしはカロリー制限です。
1日1700calまでって言われました。
そーなんですか😃
食パンは2枚までって言われました！
バナナカロリー高いんですね。。
じゃーバナナはおやつか夜食にまわしますm(__)m
ヨーグルトは無糖のものをたべてます！
栄養士からサンプルみたいな砂糖もらいました。。
昼ごはんはどんなですか？
もとなな
カロリーのほうでしたかっ！！
じゃあ食べて良いものとか私と指導のされ方が違うかもですね(>_<)
私、バナナは絶対ダメですもん。
でも果物は食べるなら午前中のほうが良いって言われましたよ♪
バナナは他の果物と糖質がちょっと違うみたいなんでダメですけど、他の果物は果糖なんで血糖値そんなに上げないらしいです。でも人によっては体質で果糖もダメな人もいるみたいなんで、自己測定して自分はどうなのか見たほうが安全ですね(>_<)
お昼ごはんは凄く良いと思います♡
私はもう９ヶ月で後期なんで赤ちゃんの栄養のためにもっと食べなきゃなんですが…炭水化物は一切抜いてるんで、おかず倍は食べてます♪
炭水化物食べれるなら、このくらいで大丈夫だと思いますよ(^^)
あかねちゃんよーちゃん
2種類あるとは知らなかったです…
あたしは果物とヨーグルトとカフェオレは毎日1回食べてください言われました。
そーなんですね。。おやつにスイカ食べました〜
果物も個人差があるのかな…
ほんとですか☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆
よかったです。。
でもすぐお腹空いちゃうんでよ💦お腹空いたらどーしてます？
もとなな
果物食べたいです～(>_<)
栄養士から大丈夫って言われてるなら大丈夫ですよ♪♪
いいな～…羨ましい♡！！(笑)
お腹空きますよね(>_<)
私はピーナッツとかベビーチーズとかスルメとか食べてます！
ても飽きるんで、たまに甘味料で作れるスイーツ作って食べちゃってますよ～(^^)
あかねちゃんよーちゃん
果物食べれないのは痛いですね。。
ビタミンがとれなくなっちゃう。。
あたしはピーナッツとアーモンドはダメって言われました😭
スルメいいですね♪
スイーツいま禁止なんです。。
もとなな
そうなんですよ～(>_<)
時期的に肌気になるのに…！
ありゃ、やっぱ個人差あるんですね…
スルメ大丈夫ならお腹に溜まるしオススメです♡
私のスイーツはダメな糖質は入れないで作ってますよ～(^^)
フルーツもスイーツも炭水化物もダメって、楽しみなさすぎで辛すぎて栄養士に何かスイーツ食べれる方法ないの？！って聞いて、レシピ教えてもらいました♪♪(笑)
あかねちゃんよーちゃん
あたしもそれ思いました😭😭
店でたべてたからやばかったのかな〜
あおcさんはもう赤ちゃんも大きくなってるからじゃないですか？？
あたしもあしたはスイーツの作り方聞いてみます★
面白いことに…
食後数値114でした。。
散歩して寝る前に計ったら…76でした。散歩やっぱり大事ですね！！
もとなな
食べる時間とかにもよりますよね～(>_<)
運動は結構効果あるみたいですね～！！
私はお腹大きくて食後は胃が圧迫されて吐いたりして辛いんで最近サボりぎみです(;´д｀)
あかねちゃんよーちゃん
おはようございます(^o^)
今日産婦人科でみせてきました。そしたら…週1回計ってください言われました。
食事は夜食はダメみたいです！
そーえば産婦人科で美味しそうなおやつ見つけました♡
もとなな
おはようございます(^^)
おっー！良かったですね～！！♡
ほんとだ！めっちゃ美味しそう(о´∀`о)
わらびもち大好き！(笑)
真似っこさせてもらいます♪♪
あかねちゃんよーちゃん
よかったです♪
でも計らないと心配なるけど…食事制限でがんばります♪
おやつで作ってみました★
美味しかったですよー♡
しかも簡単なので…
もとなな
わあ～♡
ほんと美味しそうー！！(*≧∀≦*)
私も挑戦してみます♪
情報ありがとうございます♡
あかねちゃんよーちゃん
美味しかったです♡
今度はみたらしにしょーかとおもいます！！
オススメで簡単なおやつってないですか？
もとなな
みたらし大好きー！いいですねー♡
私は最近、豆乳黒ゴマプリンと
ソイオレゼリーにハマってます(^^)
あかねちゃんよーちゃん
豆乳っておいしいの！？
飲んだことなくて…
ソイオレゼリーは糖尿病でも大丈夫？
もとなな
無調整豆乳は不味いです！！とっても！(笑)
でも無調整じゃないと砂糖はいってるんで、無調整豆乳に甘味料を入れてスイーツ作ってます♪♪
ソイオレゼリーも他のスイーツも、砂糖じゃなくて甘味料で作ってるので大丈夫ですよ(^^)
あと、市販で低糖質のアイスとかプリンとかヨーグルト、パンとかも売ってますよ♡
あかねちゃんよーちゃん
いろいろ糖尿病向けのお菓子とかあるんですね😃
探してみよ〜かな！！
でも値段高くないです？
もとなな
シャトレーゼとかの低糖質ケーキは普通のよりは高いですけど、スーパーで買えるのは一個200円くらいなので、ちょっと贅沢かな？くらいで買えるものが多いですよ♡
主婦としてはキツいですが、ストレス溜めるならたまには！と思ってます(*^^*)(笑)
友達とかといるとき自分だけ食べないのキツいですからねー！食べれるの探しとくと良いかもです♪
あかねちゃんよーちゃん
おはようございますm(__)m
昨日は仕事でした。。
2百円で赤ちゃんに影響あんましないのなら食べたいです♡♡
昨日も旦那に少しむかつきました。。
やはり仕事終わったらめちゃお腹すきます😭
もとなな
遅くなりました(>_<)
旦那さんと大丈夫でしたか？
私、妊娠してから旦那にムカつくこと増えて困ってます(笑)
夜やりながら食事制限はなかなかキツいですよね(´；ω；`)
血糖値測る時間とかもあるし…
あっでも毎日は測らなくてOKになったんですよね？？
私、測らなくて良くなってからは、かなり間食とっちゃってます(;´д｀)
あかねちゃんよーちゃん
全然遅くても大丈夫です😃
旦那となんとか大丈夫でしたー★
夜中にいなかったから😅怒ってmailしたら…実家にいたみたいです。。
連絡くれるようにお願いしました。。
妊娠したらイライラするっていいますよね😅
今日週1の計ってます😅
思った以上に高いです。。
仕事前に計るので〜なんとか大丈夫です*\(^o^)/*
ホントお腹めちゃすきますよね💦きのうからあたりめ食べるようにしてます♪
もとなな
それならよかったです(*^^*)♪
なぁんかイライラしちゃって嫌ですねー(。>д<)
それにしても仕事続けてるの偉いなぁー…
私も今日測りました！
明日検診なので怒られないかドキドキです(；´∀｀)
あたりめ結構お腹に溜まりますよね♪
あかねちゃんよーちゃん
ストレス寝たらいつの間にかなくなってる。。
あたしストレスよりか不安症なんです😭
来月で仕事終了です〜★
でも産まれたら少し旦那が仕事終わったら働こうとおもってます。。
今日はなんか計ったら…高かった😅
検診楽しみですね〜
あたりめ全部食べても大丈夫です？
もとなな
あっ、私もそれかも…どっちかというと(>_<)
そうなんですねー！！
ラスト寂しいけど楽しみですね♡
すごい！タフですね(。>д<)
私はもう夜できなそうです……
あたりめ小さい袋のならペロッと完食しちゃってます(；´∀｀)
あかねちゃんよーちゃん
おはようございますm(__)m
怒ってても…仕方ないですしね😃
仲良くなった女の子とか離れるの嫌だ😭でも戻っておぃで〜言われたので産んで戻ります。。
きのう仕事終わってカニカマとあたりめ食べました♡
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