オススメの手作りふりかけと保存方法を教えてください。最近栄養を考えておかずが食べられない状況で、白米と果物しか食べないので困っています。

鮭フレーク作って冷凍しました😄

• 12月15日

アンパンマンふりかけ使ってます！
たまご、さけ、やさい、おかか
と4種類あるのでかける前に子供に選ばせて食べさせるとやる気出るかもですね😊

• 12月15日

今息子に無添加のふりかけ使ってます！（画像貼っておきます）
娘はちーかわ、すみっこ、プリキュアなどのキャラクターのふりかけです🤣

• 12月15日

通宝海苔シリーズ、ちょっと高いけどおすすめです。子供がそのくらいの時よく買っていました。化学調味料など無添加です。納豆ふりかけ、おかか、野菜など種類あります。スーパーで扱いあるとこあるし、西松屋、アカチャンホンポとかでもありますよ。

あと鮭フレークみたいな感じの鮭ほぐしだと着色料など無添加のやつあります。鯖ほぐしも。

• 12月16日