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めい
サプリ・健康

今年31歳になりました。今までGWやお盆でたくさん食べて太っても、普段…

今年31歳になりました。
今までGWやお盆でたくさん食べて太っても、普段の生活に戻れば勝手に体重も戻ったのですが、今年全く戻らず3キロ増。
これが歳の簡単に痩せないってやつですよね…

168センチでも50キロ台の人いるのに妊娠時と同じ60台後半になってしまった。

どうしたら痩せるのか…

コメント

みみ

ホント30歳すぎてから全然戻らなくなりました😂
昔は黙ってても痩せていったのに…

運動しかないと良く言われます💦

  • めい

    めい

    やはり運動ですよね😭

    • 12月15日