退会ユーザー
一度記録をつけない生活をしてみるのはどうですか？
今は過去の記録があるから自分の身体が時間の感覚を覚えようとしてなくて、今日はどうだった。今日はこうだった。と振り返るだけになってしまってるように思います。
記録せずに生活しててもそれを続けていくうちに生活リズムはついてくるし、わざわざ記録しなくてもそろそろだな…とかわかるようになると思いますよ！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「寝ない」に関する質問
[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング
子育て・グッズ人気の質問ランキング
コメント